乌鲁木齐心理科医院：什么情况下我们需要去看心理医生？

　　乌鲁木齐心理科医院_很多人在自身心理出现问题时，都会产生一个问题，我要不要去看心理医生，感觉没什么必要去，今天，乌鲁木齐药业附属医院就告诉大家，到什么地步时我们要去看心理医生。

　　1.遇到挫折或创伤性事件：

　　比如学业困难、失业、车祸、自然灾害、重要他人离世等负面事件，这类情况都能引发一系列不同的应激反应，使人感到痛苦、紧张或身体不适，当我们无法自行调节的时候，就需要寻找专业人士。

　　2.人际关系出现问题：

　　常见的人际关系问题有失恋、家庭矛盾、校园、职场霸凌、师生关系不和、上司职权骚扰等，这类问题都会给我们生活上带来困扰，心理上带来创伤，当我们无法解决时，就需要寻找心理医生。

　　3.情绪持续低落或不稳定：

　　生活中不开心是很正常的事情，但要是持续一周及以上，并且大部分时间都觉得自己心情低落、沮丧，做什么事都提不起劲;或者早晚情绪反差很大，时常经历大悲大喜，情绪就像坐过山车一般，那么就必须要寻找专业帮忙了!

　　4.存在睡眠、饮食问题：

　　像常见的失眠、睡眠浅、多噩梦、早醒等，偶尔出现没问题，经常出现就是大问题，而饮食问题包括没有食欲、暴食、进食不规律等也是一样，偶尔可以，经常就不行。

　　5.长期处于压力中：

　　生活中压力无处不在，可能是工作，可能是生活，也可能是家庭，学业等，所以，当我们觉得自身难以承受、消化当下的压力时，都可以来寻找专业人士的帮忙。

　　乌鲁木齐心理科医院_温馨提示：当我们自己无法调节的时候，一定要及时寻求专业人士帮忙，不要等严重出现不可挽回的结果再去寻找办法!

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